Váš prohlížeč nepodporuje JavaScript nebo je jeho podpora vypnutá. Některé funkce nemusejí být dostupné.
Seberegulační metody - N832033
Anglický název:
Methods of Self-Regulation
Zajišťuje:
Ústav učitelství chemie a humanitních věd (832)
Fakulta:
Celoškolská pracoviště VŠCHT Praha
Platnost:
od 2021
Semestr:
zimní
Body:
zimní s.:3
E-Kredity:
zimní s.:3
Způsob provedení zkoušky:
zimní s.:
Rozsah, examinace:
zimní s.:1/1, Zk [HT]
Počet míst:
neurčen / neurčen (15)
Minimální obsazenost:
neomezen
Jazyk výuky:
čeština
Způsob výuky:
prezenční
Způsob výuky:
prezenční
Úroveň:
Pro druh:
Anotace -
--- čeština angličtina
Poslední úprava: NYVLTOVV (02.09.2013)
Kurz nabízí přehled nových přístupů ke zdraví z perspektivy seberegulace. Seberegulace zahrnuje přesvědčení studenta o svých vlastních potencialitách pro jednání, myšlení, cítění. Kurz popisuje teorie, nástroje a techniky, které mohou být užitečné pro zvýšení seberegulace - self managementu.
Poslední úprava: TAJ832 (20.11.2013)
The course offers a comprehensive overview of new approaches to health from a self-regulation perspective. Self-regulation involves students´beliefs about their own potential for actions, thoughts, feelings. The course describes the theories, tools, and techniques that can be used to assist in the promotion of self-regulation (self-management).
Výstupy studia předmětu -
--- čeština angličtina
Poslední úprava: NYVLTOVV (02.09.2013)
Student bude schopen:
1. chápat teoretické pozadí seberegulace
2. aplikovat seberegulační metody
3. studovat a pracovat efektivněji
Poslední úprava: NYVLTOVV (02.09.2013)
Students will be able to:
1. understand the theoretical background of self-regulation
2. apply self-regulating methods
3. study and work more efficiently
Literatura -
--- čeština angličtina
Poslední úprava: NYVLTOVV (03.09.2013)
Z: Bedrnová,E.a kol.:Management osobního rozvoje.Praha,Management Press,2009,ISBN 978-80-7261-231-0
Z: Hájek,K.: Práce s emocemi pro pomáhající profese.Praha,Portál,2006, ISBN 978-80-262-0221-9
Z: Stackeová, D.: Relaxační techniky. Praha, Grada, 2011, ISBN 978-80-247-3646-4
D: Bembenutty, H. ed.: Self-Regulated Learning. N.Y., Wiley, 2011, ISBN 978-1-118-09163-0
D: Špatenková,N.:Krizová intervence pro praxi.Praha,Grada,2011,ISBN 978-80-247-2624-3
D: Hoffmann,R.:Bioenergetická cvičení. Praha, Portál, 2009, ISBN 978-80-7367-231-7
D: Broumová, V.: Cílená zpětná vazba. Praha, Portál, 2007, ISBN 978-80-262-0222-6
Poslední úprava: NYVLTOVV (03.09.2013)
R:Bedrnová,E.a kol.:Management osobního rozvoje.Praha,Management Press,2009, ISBN 978-80-7261-239-0
R:Hájek,K.:Práce s emocemi pro pomáhající profese.Praha,Portál,2006, ISBN 978-80-262-0221-9
R:Stackeová, D.: Relaxační techniky. Praha, Grada, 2011, ISBN 978-80-247-3646-4
A:Bembenutty,H. ed.:Self-Regulated Learning. N.Y.,Wiley,2011, 978-1-118-09163-0
A:Špatenková,N.:Krizová intervence pro praxi.Praha,Grada,2011, ISBN 978-80-247-2624-3
A:Hoffmann,R.:Bioenergetická cvičení.Praha,Portál,2009, ISBN 978-80-7367-231-7
A:Broumová,V.:Cílená zpětná vazba.Praha,Portál,2007, ISBN978-80-262-0222-6
Studijní opory -
--- čeština angličtina
Poslední úprava: NYVLTOVV (02.09.2013)
http://www.vscht.cz/homepage/kuhv/index/predmety
Poslední úprava: NYVLTOVV (02.09.2013)
http://www.vscht.cz/homepage/kuhv/index/predmety
Sylabus -
--- čeština angličtina
Poslední úprava: NYVLTOVV (02.09.2013)
1. Role seberegulačních procesů. Teoretické a praktické problémy seberegulace.
2. Nevědomá seberegulace, vývoj vědomé seberegulace
3. Vliv sociálních vztahů na seberegulaci
4. Mentální zdraví, mentální hygiena
5. Seberegulace emocí a chování
6. Metakognitivní kontrola nad pozorností a kognitivními procesy
7. Metoda: EEG-biofeedback
8. Metoda: Audiovizuální stimulace
9. Metoda: Psychické trauma - intervenční metody
10.Přehled psychoterapie
11.Metoda: Relaxační techniky pro děti a mladistvé
12.Metoda: Afirmace, pozitivní myšlení, vizualizace
13.Metoda: Dechová cvičení
14.Metoda: Specifická tělesná cvičení
Poslední úprava: NYVLTOVV (02.09.2013)
1. Role of self-regulation processes. Theoretical and practical problems of self-regulation
2. Nonconscious self-regulation, Development of conscious self-regulation
3. The effects of social relationships on self-regulation
4. Mental health, Mental hygiene
5. Self-regulation of emotion and behavior
6. Metacognitive control over attention and cognitive processing
7. Method: EEG-biofeedback
8. Method: Audiovisual stimulation
9. Method: Psychological trauma - Intervention methods
10.Overview of psychotherapy
11.Method: Relaxation techniques for children and teens
12.Method: Affirmation, Positive thinking, Visualization
13.Method: Breathing exercises
14.Method: Specific physical exercises
Studijní prerekvizity -
--- čeština angličtina
Poslední úprava: NYVLTOVV (03.09.2013)
žádné
Poslední úprava: NYVLTOVV (02.09.2013)
none
Zátěž studenta
Činnost
Kredity
Hodiny
Účast na přednáškách
0.5
14
Příprava na přednášky, semináře, laboratoře, exkurzi nebo praxi
0.5
14
Práce na individuálním projektu
0.5
14
Příprava na zkoušku a její absolvování
1
28
Účast na seminářích
0.5
14
3 / 3
84 / 84
Hodnocení studenta
Forma
Váha
Aktivní účast na výuce
20
Obhajoba individuálního projektu
20
Ústní zkouška
60